Heeft het jaar 2021 voor jou in het teken gestaan van diëten? Dan ben je zeker niet de enige. Veel mensen zijn naar aanleiding van de coronapandemie namelijk gaan diëten, om zo minder kwetsbaar te zijn voor het virus. Na een jaar lang succesvol diëten is de decembermaand de idealeLees meer
Eerst gekweekt waar de Himalaya en de Hindu Kush-bergen samenkomen, werden paarse wortelen en hun gele alternatieven gedomesticeerd in de vroege 10-11e eeuw voordat ze de Middellandse Zee raakten, en vervolgens het westelijk halfrond rond 1600. Van erwten en wortelen tot worteltaart, deze zoete groente kunnen in veel verschillende gerechtenLees meer
Wanneer je ervoor kiest om een horecazaak op te richten zijn er een aantal verplichte zaken waar je rekening mee zal willen en moeten houden. Eén an deze zaken is het kopen van een zogenaamde vetafscheider. Het moeten kopen van zo’n vetafscheider is natuurlijk best een beetje vervelend. Het zorgtLees meer
Wil jij minder ongezonde snacks, zoals chips en chocola eten, maar juist meer gezonde dingen eten om beter voor je lichaam te zorgen? Dan is dit artikel goed om door te lezen. In dit artikel vertel ik je over verschillende soorten voeding die goed ter vervanging van bijvoorbeeld chips enLees meer
Een gezonde voeding is belangrijker dan ooit. Via internet en de media word je iedere dag bedolven met voedingsmiddelen of supplementen die garanderen dat ze maximaal vet verbranden. Er is altijd wel een nieuw dieet wat echt werkt, iets wat in “No Time” je lichaamsvet verbrand. Want dat is watLees meer
Tapas zijn hip en happening, vooral de afgelopen jaren zijn ze erg in populariteit toegenomen. Er zijn diverse goede websites waar heerlijke tapas recepten te vinden zijn. Als je kijkt naar het aanbod, dan valt het direct op dat er veel onbewerkte producten tussen zitten. Voor de lezers die tapasLees meer
Hoewel yoga al duizenden jaren traditioneel wordt beoefend door mannen, wordt yoga hier om de een of andere reden vaak gezien als een ‘vrouwelijke’ vorm van lichaamsbeweging. Yoga kan echter veel voordelen hebben voor zowel mannen als vrouwen, dus als je een kerel bent die erover heeft nagedacht om yoga teLees meer
Komkommers bestaan voor ongeveer 95 procent uit water, waardoor ze een zeer lage energiedichtheid hebben, wat betekent dat ze een kleine hoeveelheid calorieën per gram voedsel bevatten. Hoewel ongeschilde komkommers vezels en kleine hoeveelheden vitamines en mineralen bevatten, zijn gepelde komkommers geen geweldige bron van voedingsstoffen, tenzij je er veelLees meer
Gember is een geliefd, beproefd, smaakvol kruid dat al eeuwenlang wordt vereerd vanwege de talloze gezondheidsvoordelen. Het wordt genoemd in oude teksten en wordt door veel verschillende culturen gewaardeerd zolang de mensheid zich kan herinneren. Gember is pittig en verwarmend, met een kenmerkende pittige smaak en aroma. Het komt inLees meer
Vaak wordt gezegd dat vers citroenwater krachtige gezondheidsvoordelen heeft. Het idee is dat we moeten kijken naar ‘ons lichaam alkaliseren’ om een goede gezondheid te bereiken. Sommigen zouden zelfs zo ver gaan om te zeggen dat het drinken van citroenwater leidt tot verbazingwekkende gewichtsverlies en wonderlijke ontgiftingseigenschappen. Maar is hetLees meer