Het nieuwe jaar is reeds van start gegaan en de goede voornemens worden nog netjes nagestreefd.
Gezond eten en genoeg bewegen zijn de twee belangrijkste componenten als het gaat om afvallen of
gezond leven. Het lijkt eenvoudig als het zo staat beschreven maar steeds meer mensen geven aan
het lastig te vinden om een gezonde levensstijl vast te houden. Een personal trainer kan hierbij een
hele goede basis en ondersteuning zijn. Een personal trainer dient niet alleen om je te slopen met
oefeningen, ook voor vragen omtrent eten kunnen gesteld worden bij een personal trainer. Personal
Trainer Rotterdam streeft naar de beste versie van jezelf. Bij het geven van personal training komt er
meer dan 15 jaar ervaringen kijken. Daarnaast is alles wetenschappelijk onderbouwd wat er bij Body
Based gedaan wordt. Het is ook mogelijk om samen met anderen te sporten tijdens de small group
trainingen. Tijdens deze trainingen doe je een Full body workout waarbij je samen met andere de
training volgt. Dit is gezelliger en bovendien motiveer je elkaar extra tijdens deze training. Daarnaast is
het ook mogelijk om de kosten de delen. In feite staat er niets meer tussen jou en je goede doelen in!
Dus wacht niet langer en plan geheel vrijblijvend een gratis proeftraining in.
Online personal training
In deze tijden is fysiek contact niet meer zo vanzelfsprekend, waardoor het niet mogelijk is om samen
te sporten. Het volgen van online personal training is ook mogelijk bij Body Based. Tijdens deze online
personal trainingen kan er op elke gewenste plek een training gedaan worden. Dit kan in je huis, tuin
of in het park. Voordat de trainingen van start gaan wordt er een gepersonaliseerd trainingsschema
gemaakt waarin jouw doelen en niveau zijn verwerkt. Samen met jouw trainer ga je vervolgens online
aan de slag om deze training goed af te ronden. Het enige element wat je zelf toe moet voegen is
motivatie. Naast online trainingen is het ook mogelijk om een gepersonaliseerd voedingsschema aan
te laten meten. Net zoals de training is dit voedingsschema aangepast aan jouw doelen en
mogelijkheden. De juiste voeding nuttigen is essentieel voor het behalen van doelen en het leveren
van sportprestaties.
Het voedingsplan wordt weergegeven in een app waarbij het schema op een overzichtelijke en
eenvoudige manier wordt weergegeven. De twee componenten van bewegen en voeding maken
samen dat jij jouw doelen in no time haalt. Deze twee diensten worden aangeboden in hele
aantrekkelijke tarieven. Voor een vast bedrag per maand worden er onbeperkt trainingen
aangeboden. Daarnaast is het stellen van vragen altijd mogelijk. Het aanmelden voor een
abonnement kan snel en eenvoudig via de website, dit geldt tevens ook voor het opzeggen van een
abonnement. Profiteer snel van deze voordelen en ga gelijk aan de slag met een online personal
training traject.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.