Voor heel wat mensen geldt dat de negatieve prikkels die ze ervaren in hun leven zich na verloop van tijd gaan manifesteren. Dat kan grote gevolgen hebben. Zonder dat we het goed en wel beseffen is het op deze manier namelijk mogelijk dat onze manier van denken aanzienlijk wordt aangetast.Lees meer

Waarschijnlijk denk je nu aan grote veranderingen binnen je werk. Toch kunnen kleine veranderingen ook veel impact hebben. Denk aan het vertrek van een collega of een nieuwe leidinggevende. Elke verandering heeft impact, maar we gaan hier niet altijd goed mee om. Het is namelijk vaak frustrerend en roept weerstandLees meer

Voor iedereen is het belangrijk om kennis op te doen. Leren is echter niet voor iedereen even gemakkelijk en kan je veel stress opleveren. Daarom een aantal handige tips voor een gezonde leeromgeving om je eigen ontwikkeling  of die van je kind te versnellen! Stel pauzetijden in Het is belangrijk omLees meer

Een carrière kiezen kan onmogelijk aanvoelen – er zijn zoveel verschillende paden die je zou kunnen volgen, hoe kies je er een? Jezelf wat kleinere vragen stellen is een goed begin. Als je nadenkt over je antwoorden, zou je enkele gemeenschappelijke thema’s moeten zien opkomen. Hoewel deze je misschien niet preciesLees meer

Wandelen gezondheid

Wandelen is de beste manier om uw algehele gezondheid consistent te behouden, en een activiteit waarvoor we geboren zijn. Voordat baby’s peuters worden, worden ze al enthousiast van kleine fysieke stappen zoals kruipen of de eerste stapjes. Laten in ons leven lopen we steeds minder en dat is jammer wantLees meer

Mindfulness, het is een term die je tegenwoordig overal hoort. Zelfs in het bedrijfsleven heeft mindfulness een belangrijke rol gespeeld. Maar wat is mindfulness precies? Hoe ben je of word je mindful, wat zijn activiteiten die hieraan bijdragen en waarom is dit onderwerp tegenwoordig zo populair? Wat is het? WatLees meer