Heeft het jaar 2021 voor jou in het teken gestaan van diëten? Dan ben je zeker niet de enige. Veel mensen zijn naar aanleiding van de coronapandemie namelijk gaan diëten, om zo minder kwetsbaar te zijn voor het virus. Na een jaar lang succesvol diëten is de decembermaand de idealeLees meer
Rugpijn is tegenwoordig een veel voorkomend fenomeen. De wereld is gehaaster en stress neemt het vaak over. Door té veel stress kan je last krijgen in je rug. Maar er zijn ook nog andere factoren die rugpijn kunnen veroorzaken. Heb je vaak last van rugpijn dan moet je op zoekLees meer
Groen is gezond en dit geldt ook voor een schoolplein. Kinderen moeten gezond worden opgevat en omdat ze veel tijd spenderen op school is een groen schoolplein hebben en aanbieden tegenwoordig een pluspunt. Er zijn veel manieren om het schoolplein en de schooltijd van de kinderen groener te maken, dieLees meer
Wat is Shea butter? Shea butter is een superfood voor de huid dat afkomstig is van de zaden van de vrucht van de sheaboom (Karite). Het kan milde UV-bescherming bieden (tot SPF ~6) en voorziet de huid van essentiële vetzuren en de voedingsstoffen die nodig zijn voor de productie vanLees meer
Een verslaving is een lichamelijke of geestelijke afhankelijkheid van een of meerdere middelen. De afhankelijkheid laat het voelen alsof je gedwongen wordt door te gaan met het gebruik van het middel of meerdere middelen. Het afkomen van een verslaving is een erg moeilijke onderneming en het is dan ook belangrijkLees meer
Eerst gekweekt waar de Himalaya en de Hindu Kush-bergen samenkomen, werden paarse wortelen en hun gele alternatieven gedomesticeerd in de vroege 10-11e eeuw voordat ze de Middellandse Zee raakten, en vervolgens het westelijk halfrond rond 1600. Van erwten en wortelen tot worteltaart, deze zoete groente kunnen in veel verschillende gerechtenLees meer
We begrijpen dat je op den duur een moment kunt bereiken waarbij je denkt: ik ben helemaal klaar met mijn bril! Je bril is beslagen, je hebt moeite met sporten of je krijgt branderige ogen door je contactlenzen. Of misschien ben je het wel helemaal zat om telkens veel geldLees meer
Floaters zijn erg vervelend om last van te hebben. Een floater wordt ook wel glasvochttroebeling genoemd. Dit zijn zwevende vlekjes of sliertjes die in je gezichtsveld zitten. Deze volgen de bewegingen die je ook met je ogen maakt. Dit kan erg hinderlijk zijn. Hoe ontstaan floaters? Een floater ontstaat doorLees meer
Bijna iedereen heeft wel eens seksuele problemen ervaren in een relatie. De belangrijkste oorzaken van seksuele problemen zijn lichamelijke problemen, angsten, psychische problemen of een gebrek aan vaardigheden. Seks is voor veel mensen een belangrijk deel van een relatie. Als er problemen zijn in bed kun je door deze opLees meer
Een goede zithouding is ontzettend belangrijk. Je zult dit vast wel vaker gehoord hebben, maar dit is echt heel erg belangrijk. Er zijn veel lichamelijke klachten die je kunt ondervinden doordat je een slechte zit- of lichaamshouding hebt. Gedurende het werk en ook in bijvoorbeeld het openbaar zit je ergLees meer