Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat cruciaal is voor het functioneren van het lichaam. Magnesium helpt de bloeddruk normaal, de botten sterk en het hartritme stabiel te houden.   Bekijk hier de beste magnesium tabletten van 2022   Voordelen van magnesium Deskundigen zeggen dat veel mensen in NederlandLees meer

Er zijn eigenlijk heel wat voedingsmiddelen die veel collageen bevatten die we aan ons dieet kunnen toevoegen. Deze voedingsmiddelen voorzien ons lichaam direct van collageen. Voedingsmiddelen op basis van dieren zijn vaak uitstekende bronnen van collageen. Enkele collageenrijke voedingsmiddelen zijn eiwitrijke opties zoals vis, mager vlees, bottenbouillon en eieren. VisLees meer

samenhang tussen afvallen en stress

Je ziet vaker dat mensen met veel stress aanzienlijk afvallen door te weinig eten of juist veel kilo’s aankomen door te veel ongezond eten. Wanneer je veel stress ervaart maar dit kunt oplossen blijft dit natuurlijk het advies van de huisarts. Denk hierbij aan werk wat je niet leuk vindLees meer

Om als sporter je prestaties te verbeteren zijn de twee belangrijkste factoren voeding en training. Door goed te eten en een voedingsschema te volgen dat bij jouw doel past, en daarnaast regelmatig te trainen, ga je ongetwijfeld beter presteren. Onder voeding valt ook sportsupplementen. Lees in dit artikel meer overLees meer

gezond blijven

Hoewel we het niet allemaal willen horen, weten we het allemaal: fit blijven is niet gemakkelijk. Vragen zoals wat is de beste elektrische fiets kan je niet zomaar beantwoorden, daarom geven we hier 5 tips om fit te blijven!   1) Doe het kleinste wat je kunt doen: Heb jeLees meer

Bent u niet tevreden met het uiterlijk van uw tanden?  Vermijd u om te glimlachen bij foto’s? Dan zijn facings wellicht de oplossing voor u. Facings zijn een snelle en eenvoudige manier om tanden mooi te krijgen. Facings zijn niet alleen haalbaar voor beroemdheden maar voor iedereen.   Niet iedereen isLees meer

Wie droomt er niet van financiële onafhankelijkheid? Voor de meeste mensen blijft het echter een droom en niets meer. Waarom is dat? Wellicht komt omdat de meeste mensen hun geest niet gebruiken om dat doel te bereiken. Ze zijn wellicht niet gelukkig in hun huidige situatie, maar ze zijn comfortabelLees meer