Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat cruciaal is voor het functioneren van het lichaam. Magnesium helpt de bloeddruk normaal, de botten sterk en het hartritme stabiel te houden.   Bekijk hier de beste magnesium tabletten van 2022   Voordelen van magnesium Deskundigen zeggen dat veel mensen in NederlandLees meer

Er zijn eigenlijk heel wat voedingsmiddelen die veel collageen bevatten die we aan ons dieet kunnen toevoegen. Deze voedingsmiddelen voorzien ons lichaam direct van collageen. Voedingsmiddelen op basis van dieren zijn vaak uitstekende bronnen van collageen. Enkele collageenrijke voedingsmiddelen zijn eiwitrijke opties zoals vis, mager vlees, bottenbouillon en eieren. VisLees meer

Om als sporter je prestaties te verbeteren zijn de twee belangrijkste factoren voeding en training. Door goed te eten en een voedingsschema te volgen dat bij jouw doel past, en daarnaast regelmatig te trainen, ga je ongetwijfeld beter presteren. Onder voeding valt ook sportsupplementen. Lees in dit artikel meer overLees meer

Wie droomt er niet van financiële onafhankelijkheid? Voor de meeste mensen blijft het echter een droom en niets meer. Waarom is dat? Wellicht komt omdat de meeste mensen hun geest niet gebruiken om dat doel te bereiken. Ze zijn wellicht niet gelukkig in hun huidige situatie, maar ze zijn comfortabelLees meer

Outplacement betekent dat een werknemer buiten het bedrijf wordt gezet. Dit klinkt heel negatief en zal in eerste instantie wellicht ook negatieve emoties opwekken. Ontslagen worden is niet iets waar mensen doorgaans positief op reageren. Toch kan dit ook worden gezien als een kans en kansen zijn er om gegrepenLees meer

crazy kitchen

We weten allemaal dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, maar waarom is dat? Deskundigen zeggen dat het ontbijt ons gedrag, onze communicatie en ons vermogen om op te letten tot 24 uur daarna beïnvloedt. Zorg dat je ‘s ochtends al wat eet Hoe kunnen we vroegLees meer

Chopper bike

Er zijn veel redenen om motor te rijden, namelijk omdat het leuk is en omdat je een interessante, lonende en over het algemeen positieve nieuwe levensstijl krijgt. Er is ook het gemak en de ongelooflijke vrijheid die het rijden met zich meebrengt, en de mogelijkheid om belangrijke contacten te leggenLees meer