Lifestyle

Is samen trainen even efficiënt als alleen?

Een goede partner tijdens het trainen kan een enorme toegevoegde waarde hebben aan je work-out. Maar toch zie je in de sportschool nog lang niet iedereen samen met iemand anders sporten. Veel mensen gaan namelijk juist alleen naar de sportschool. Zij denken dat het meer tijd kost om met z’n

Kerstpakket

Kerstpakketten bestellen

Voeding

Tips om je voedsel buitenshuis koel te houden

Een dagje zwemmen, erop uit of picknicken, wie doet dat nou niet. Maar wanneer je een hele dag op pad gaat wil je natuurlijk ook wat te eten en te drinken daarbij hebben, maar hoe houd je dit nou koud, buitenshuis? Er zijn hiervoor uiteraard veel verschillende opties, je kunt

Mentaal

Wat is een hoogsensitief persoon?

Hoewel hooggevoeligheid wordt beschouwd als een persoonlijkheidskenmerk, wordt het niet geclassificeerd als ee een van de Big Five-persoonlijkheidskenmerken: openheid, nauwgezetheid, extraversie, vriendelijkheid en neuroticisme.1 Van de vijf eigenschappen, hooggevoeligheid kan het meest worden geassocieerd met nauwgezetheid, wat zorgvuldige of detailgerichte mensen beschrijft. Om zo minutieus te zijn, is het noodzakelijk